バリ島の旅行以来ですが、何か？？？
っていうか、あまりに更新しなさすぎぃ～～～
そうこうしてる間に夏も終わりそうだし、なんだかこれから台風が来るとか？？？
そうそう、前回のブログではこんな内容書いたけど、実は、、、
足首骨折
してましたとさぁ～～～
《チーーーン》
もう、ビックリだわ、暫く落ち込むだわ、、、で。
正直、こたえました。。。
だってさぁ～股関節に続く、しかも思いもよらない、まさかの怪我でしょ。
自分で自分が、久々にチョット嫌になりました。。。
ちなみに股関節は？というと、こちらも
股関節唇損傷
だったようです、、、とりあえず手術はしないで良い程度らしいですが。
《チーーーン》 《チーーーン》
ここまでくると、さすがの私も撃沈しました。
っていうかさぁ～整形外科
行くの遅すぎでしょ。
今更後悔しても始まらないんだけどさぁ・・・
もっと早く行くべきでした。
むしろ行くのが基本って話もチラホラ･･･
バレエのお友達には、『知らなかったとはいえ、骨折を自然治癒しようとしてたなんて、スゴイよ。』とか言われちゃうし。
ってか、そもそも、あんまり治ってないシィ～～～
皆さんも、グキッ！ とか、バキッ！
とか、すっころんだぁ～～～！！！なんてことあったら、たいしたことない、なんでもない･･･なんて思わず、直ぐに整形外科行くべきです！
自然治癒も大いに結構だけど、それは10代20代のハナシかもしれませんねぇ～～～
誰しもいつまでもそぉ～は、若くない。
全く高を括っておりました。。。
30代後半からは、常日頃のケアと予防とメンテが大事なのかもしれません。
そこのあなたッ！
私は、激しい運動もしてないしぃ～そんなことにはならないわッ。って思ってませんか？
私は、日頃適度な運動もしてるし、ストレッチもやってるし大丈夫！なんて思ってませんか？
で、高を括っていると、後々大事になりかねません。
MRIを撮ったり、完治にやたら時間がかかるわ、お金もかかるわで、良いことなんてひとつもありません！！！
かくゆう私がそうですから･･･
落とし穴は意外なところにあるのですよ･･･
だって、私はバレエもスキーもやってたし、もちろん適度なストレッチもやってました。
でもさぁ～テニスやサッカー、アイスホッケーみたいな激しい運動はしてないし、もともと体も柔らかい方だったから、まさか骨折だなんて、、、無縁な人間かと思っていたけど甘かった！！！
2009年にスキーで骨折したケドさぁ・・・
まさか、普段の生活で骨折するとはハナから考えてなかったッつーーーの！
股関節だってさぁ、まさか自分が痛めるとは思いもよりませんでした。
で、現状はというと、、、骨折はつき始めてるけど、まだまだ欠けているような部分もあり､あんまりしっかりくっついてないとか。
もう2ヶ月以上経ってるのに、通常2～3ヶ月で治るモノも、そんな状態なのは最初に放置しちゃったからなんですって。
年内イッパイかかりそうといわれちゃいました。。。
でもって、バレエはまだまだ暫くお休みせざるを得ません。
そんなワケで、今や整形外科に通院中の身。
リハビリと月イチのレントゲンチェックで通ってます。
怪我でも病気でも、早期発見、早期治療は鉄則だね。。。
あとは、さっきも言ったけど、ケアと予防とメンテ。
今回のことでよぉ～～～～く分かりました。
まぁ、毎日クヨクヨもしてられないし、それでもやっぱtり適度な運動は必要だと思うので、ホットヨガにもまた行き始めたし、今日からは美容も兼ねてだけどぉ、コラーゲンとコンドロイチンとかグルコサミンとかカルシウムとか摂ることにしました。
果たして効果があるのか分からないけど、モノは試しにやってみることにしました。
だってぇ～～～激痛嫌だもぉ～～～ん！
